健身是一次考验毅力的旅行
蜕变的路上充满荆棘险阻
我们无数次问自己
我真的可以吗？
▼
每当你要放弃的时候
给自己来一颗健身春药
让这些精神氮泵
支撑着你走下去！
▼
世界上最幸福的感觉是什么？
是做俯卧撑做到肌肉撕裂的感觉！
▼
是引体向上腾起时背部充血的感觉！
▼
是夹胸夹到顶峰是胸肌嘶吼的感觉！
▼
男人都想要粗粗的手臂
但是坚持做弯举的不到百分之一
男人都想要公狗腰人鱼线
但是坚持卷腹坚持减脂的不到千分之一
▼
男人都想要动感马达一样的翘臀
但是坚持深蹲坚持硬拉的不到万分之一
▼
没有汗水的灌溉
哪里来劲爆的身材？
▼
叫上肌友一起健身吧！
一起嗨不怕累！
▼
倒三角的奥秘
在于挤压你的背肌
划船、划船，再划船
▼
肌肉一定要配上爆出的血管
这就是健身男人的血性！
▼
总有那么一些人
在我们抱怨着自己的身材的时候
已经开始了训练
他们不怕付出
他们耐得住寂寞
隐忍过后，脱下衣服
肌肉男人的自信在这一刻迸发
▼
妹子最无法抵挡的
是有腹肌的男人
▼
带着腹肌去撩妹
成功率翻倍我跟你说
▼
因为有人晕船晕车晕高
而妹子们，晕腹肌！
8%体脂的自信
你有吗？你希望有吗？你敢有吗？
▼
很多人都在抱怨自己忙没时间健身
而美国副总统拜登在办公室里放着哑铃
和外国领导人通话也不忘锻炼
▼
还在看广场舞大妈斗舞吗？
为什么不去健身房和兄弟斗胸？
▼
峰峦叠嶂，郁郁葱葱
原来也可以形容肌肉男
▼
想放弃的时候
逼自己一把
咬咬牙，走下去！
▼
你
如果你问我健身这么苦是怎么坚持下来的：我想说：“就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。
它没有捷径，全靠坚持。而后我习惯健身就像你习惯呼吸一样，它已经融入到我的血液里，深入骨髓。每个人都有他的倔强，而我就是不服输。”
