登山包如何使用?怎么调节?

登山包作为户外旅行最重要的一部分

好的背包,可以使行程更加舒适

登山、野营、出外郊游

最不能缺少的东西就是背包

它可以携带很多东西

让驴友解放双手,保持身体平衡

使得行程更加安全舒适

如何在大大小小、形色各异的背包中

找到适合自己的那个背包

却是一件非常专业的活儿

如何正确地装包?

正确的背包装法是:使两边摆放的东西平衡,重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层,下层可以放睡袋、鞋子等。

正确的背包装法

>>>>装 包

·把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包,自己的衣物塞到这些东西的缝隙里,再把吃的和其它杂物放在上面,常用的东西放在背包的侧兜里,比如手纸、手电筒、水壶等。

·注意:重的东西应放在背包上部,并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上,以免弄脏或让昆虫爬入。

>>>> 背 包

·将肩带松开,把包放到较高的位置或让别人托一下,背上包以后再收紧腰带和肩带,收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部,使肩膀不累;

·收紧肩带是为了让背包更贴近后背,行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有背包号,请大家记住自己的包号,以免拿错。

登山包又该如何挑选呢?

买包时不能光看容量和号码,还要看你该用多大的背负系统。

选包之前最好用尺子量一下你的躯干长度,这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。

这个躯干长度和你的内架需要相符,千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包,有的人身子长腿短,有的人身子短腿长。而且各大厂家的包大小不一,而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。

·如果你的躯干长度小于45厘米,你应该买一个小号的包。

·如果你的躯干长度在45-52厘米之间,你应该选一个中号的包。

·如果你的躯干长度在52厘米以上,你应该挑一个大号的包。

背包上哪些地方可以调节?

>>>> 腰 带

厚实的腰带,是背包分摊重量很重要的一环,也是专业背包和普通旅游背包最明显的区别。腰带可以调节,按个人需要,调节到背负舒适。

各厂家的尺寸不一样,一般来讲,腰带的尺寸如下:

·如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下,选特小号。

·如果你的腰围为68-78厘米,选小号。

·如果你的腰围为78-92厘米,选中号。

·如果你的腰围为92-106厘米,选大号。

·如果你的腰围为106厘米以上,选特大号。

·另外,因为男女体形不同,好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。

>>>> 肩 带

设计良好的背包,肩带厚实且有排气效果,在一般负重不超过体重的1/3时,不会有不舒适感。调节好了,包和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配,你可以根据体力以及环境随时调整。

>>>> 胸 带

用来调节两条肩带之间的距离,使用时应调节到让背包既能贴紧身体,又不会有压迫感为佳。胸带在减轻肩部的负重效果时很明显。

>>>> 背包压缩带

主要的功能是用来调节背包容量,外挂器材及保持重心不移动。

>>>> 重心调节带

背带上部和背包之间的连接带,是重心调节带,平时一般保持45度角,拉紧可以将重心移到肩部,松开可以将重心移到臀部,通过肩臀之间的调节,可以减轻疲劳。在平路上,可以把重心调高一点,而在下坡路时把重心调低。

怎么调节登山包?

1、购买背包之前,应先将所有调整带松开再加上重量,因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。

2、背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合,如果不合则检查铝条是否可弯曲;若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。背包和背部接触部分是否舒适透气。

3、肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分,而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度,并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置,且能防止背包晃动。

4、当把背包调整到最合适的位置后,应检查头部的视线如何。是否能抬头望而不会碰到背包顶部。戴上头盔时是否仍可仰望到天空。

5、肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合,才能使重心落在理想的位置;臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿,身材较娇小的女性要特别注意这一点,不要背起背包时从后面只能看到背包及小腿,这是非常错误而且危险的。

总之,好的背负系统调节合适了,可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部,使不同的肌肉部位都能分担重量,那样你的肩膀会轻松很多,活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。

登山包的使用与维护

·使用时,将腰带拉紧,使胯部受最重力,肩带要放松,使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样,非常轻松。如果重物较多或全是重物,可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧,使背包者没有后坠感。

·行走时,双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾,这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位,背部无压迫感。遇到突发事件,上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时,可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部,使用外挂带固定。

·地形不同,外挂部位也有区别,比如钻丛林,就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度,双肩进入肩带。身体前倾,靠双腿站立起来,这是比较方便的办法。

·无高处可放的地方,用双手将背包提起。放在一膝盖上(面对背带)。然后一手控制包,另一手抓肩带迅速转体,使一臂进入肩带,这样另一臂进入就容易多了。

·在急流、陡峭地段时,必须有绳索保护。在无保护通过时,应放松肩带,打开腰带和胸带以便万一出现危险时,能以最快速度使人包分离。

>>>> 维 护

·宿营期间,背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮,入夜须使用背包套覆盖背包,即使晴朗的天气,露水依然会沾湿背包。

·雪期,可用背包作为雪洞的门,若躜行或爬行于树林、灌木林,装填背包调低重心较适合,宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外,绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理干净。

>>>>清洗方法

·若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干,但避免曝晒太久,因为紫外线会伤害尼龙布,健行过程依然要注意基本的保养。

·背包被划破就要及时缝补,选用较粗的针线(最好是专门缝补椅垫的针具)缝牢,尼龙线可用火烤断。

>>>>收藏背包

·须是阴凉、干燥的环境,避免发霉损害背包布外层的防水镀膜,平日检查主要支撑点,如腰带、肩带,背负系统的稳定性,避免垫片恶化或硬化而不知,拉链该换就要换,不要等到东西溜出背包才补救。

登山包常常被忽略的问题

你都注意到了吗?

作为户外行走中

最重要的装备之一

原来有这么多讲究

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