贝尔·格里尔斯:如何处理生活中的冲突!

贝尔·格里尔斯

★ 当你在生活中遇到不可避免的冲突时,应该如何在保证自身安全的情况下正确处理冲突,贝爷教你几招!

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GQ专栏 × 如何处理生活中的冲突!

贝尔·格里尔斯

现实中的战斗并不像在电影里那么精心编排和魅力四射。

一场真正的街头战斗是短暂的、丑陋的,有着令人难以置信的暴力。

平均而言,它们持续时间不超过3秒,而这些秒数可能会导致对人体生命系统的损害。一次冲击就可以让你陷入昏迷甚至杀死你,即使你常常是战斗的赢家,但大多数战斗都以一方“需要即时的医疗照顾”而告终

所以,请记住:

避免受伤的最好方法是避免参与。

不要和醉酒的某个人争论,那会降低你的水平。

走开,必要时跑开。

抛弃你的骄傲,活着比赢更重要。

但有时候,避免暴力的情况是不可能的。

什么样的情况是危险的?

警察和任何参与解决冲突的人都会被教导“正确识别出某人正在生气的迹象或标志”,预防他们可能存在的攻击行为。

警告标志包括

  • 面部变红
  • 长时间的眼神接触
  • 声音提高
  • 牙齿咬紧
  • 呼吸加快

危险标志包括

  • 面部有表情变化
  • 紧握拳头和拳头
  • 头部下降,以保护喉咙
  • 手在腰部以上
  • 肩部张紧
  • 姿态表现积极
  • 盯着预期的目标

了解这些迹象和标志,他们意味着战斗已经开始。

当危险发生时,我们该如何处理?

首先,我们必须确定我们的对手。

如果有人要求你的钱包,他们所追求的机会就是钱。交出你身上的现金并远离事件中心。你的自尊心可能会受伤,但你的身体不会。

但是,如果有人破口大骂,或者故意刺激你,并且对你或者你的妻子、孩子污言秽语,就要明白这次战斗没法避开了,这个人的目的就是伤害你。你的对手不想谈判,也不想要物质商品,他们只想要一次暴力体验。理解这一点将帮助你更好地保护自己,并且快速反应。

克服恐惧,并采取积极的行动。

大多数战斗都会迅速升级,受害者甚至不知道在接下来的三秒内发生了什么。一切都是模糊的。所以要做好准备。虐待性的词语和各种标志着危险的身体语言意味着冲突即将到来。你必须尽一切可能活着,这意味着你要先发制人,并且赢得这场胜利。

丘吉尔曾经说过这样的话:当我们远离危险时,我们不会让它减半,我们把它加倍。当危险出现在我们面前的时候,如果我们要克服它,就必须向前迈进。大多数人因为做了相反的事情而导致了失败。

你可能会经历一次肾上腺冻结——那是种你被吓得无所作为的感觉。能量从我们的肌肉中流失,我们的大脑似乎无法控制我们的身体。大多数人因为在陌生的情况下,对身体过度负荷而在战斗中受伤。这是恐惧。克服它最好的方法是采取积极的行动。

我们该如何对待侵略者?

不要让侵略者进入你的安全地带。

在这样的时候,我通常使用武术技术训练。

许多武术对于日常使用来说是不切实际的,但Krav Maga却不一样。这是以色列军方开发的自卫制度。相信我,那些家伙知道如何控制自己。它非常实用,并且以关注现实世界的情况为出发点。它教导你在可能的情况下避免暴力,但也要有充分的野蛮——往往先发制人的反击战术。

Krav Maga教导的第一点:永远不要让侵略者进入你的安全地带。如果他们进入那个空间,通过大声警告并叫喊:“退后!”将他们逼退出你的安全区。

如果他们试图再次进入你的空间,那么你就需要采取攻击行为了,因为那个人想伤害你,更有可能会杀死你或你的家人。(记住,如果他们想要的只是你的钱包,那就给他吧。我在这里描述的情况是更致命的。)

瞄准最脆弱的部位,并持续攻击。

快速准确地瞄准喉部的柔软的部分。攻击并且持续打击,直到威胁解除。

记住,不要奢望赢得防守战。你的反应永远不会快到足以抵挡攻击。更重要的是,如果你不断后退,是注定要在这场冲突中失败的。

对于女性来说,如果你不知所措,那就尽可能的尖叫,并且在侵略者的脸上抓挠,不要沉默不发声,默许侵略者对你的伤害,以牙还牙,以眼还眼,会让他们三思而后行。抓挠是本能的,这个动作还将帮助你克服肾上腺冻结。

最后,永远不要同意被移动到另一个地方或者被捆绑。如果你允许其中任何一种行为,你就会失去所有主导权。当一个捕食者闻到胜利和鲜血的味道,他们不会冷静下来,反而会变得更加暴力。这是丛林法则。

正确的做法

Krav Maga自卫防御术:打击最脆弱的部位。

Krav Maga自卫防御术:打击最脆弱的部位

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