来源公众号：全球健身指南
（ID：yujiazhinan）
END
手机放裤兜里影响精子质量？关于这样的谣言你还听过多少？
随机
如何使用战术手电筒进行自卫
如果你跟我一样，认为手电只是需要在厨房的抽屉里放一把以防停电，或者在露营时半夜出去上厕所才应该随身携带以防找不到回帐篷的路。但是根据Mike Seeklander——Shooting Performance的武器和战术教练所说，每个人都应该随身携带一把手电。我在塔尔萨的美国射击学院见到了Mike，我们讨论了如何在战术情景下使用手电，以下都是他告诉我的。
You’re so French Men!绅士的风格:从衣着到生活的优雅时尚学 (繁体中文)
《商业周刊》书摘专文推介欧洲狂销超过50,000册、亚马逊时尚类热门长销书「出众的视觉编排、一针见血的观点……一本前所未有的时尚书！」 非关品牌，潮流不惑深入剖析如何造就独树一格的男人品味所有拒绝盲从、追求自我风格的人，不能错过的一本书。
《如何度过一天的24小时》更有效的利用时间来提高生活质量
作者：ArnoldBennet阿诺德.贝内特
评论：
书中表明，只有时间是确实属于我们每个人真正的私家财产。而利用这笔财富，则决定了我们每个人的生活境况与所处的现实
序言：
体验过生活的人常常对生活有更多的需求；而那些从不早起的人也往往是认为起床最困难的人。早起并不会导致睡眠不足；睡觉很大程度上只是一种习惯，懒惰的习惯。一个人一生能否保持冷静、高明的和谐，可能恰恰取决于他能否在不寻常的时刻喝上一杯茶。
长板速降——危险和刺激并存的极限运动
人的本能是遇见了害怕的事物就会不自觉的躲闪，但是极限运动的魅力也许就是在挑战人的本能，让你在速度加快的那一刻没有躲闪，快一点儿再快一点儿！突破自身本能的未知极限！
如何去除疤痕
疤痕既难看，还让人不舒服，有时候甚至会引起更严重的问题，比如限制关节的活动。如果你身上有恼人的疤痕，可以尝试许多天然和医学方法去除它们。如果不太严重，试一试玫瑰果油、洋葱提取物之类的天然疗法。要是家庭疗法没有用，可以使用非处方产品，或者向医生咨询更积极的治疗手段。妥善照顾伤口可以预防或减少疤痕形成。