野外探险究竟带什么样的食物最好？
我们先来了解一下，人体的能量需要：
即使不从事任何体力活动时， 要保证基础代谢平均每人每小时也需要70卡路里的热量– 从而供呼吸和血液循环等无意识生理活动所需。卡路里是热量单位 –1卡路里是指将1升水温度升高1℃所需的热能 — 它是研究营养问题时用来表示能量多少的一种方式。
探险食品的五大原则：
- 热量高
- 重量轻
- 体积小
- 耐保存
- 易吸收
(称重重量：230g / 244.4大卡）
(称重重量：203g / 474.9大卡）
(称重重量：27.75g / 27.75大卡）
(称重重量：53.78g / 506.2大卡）
(称重重量：44.22g / 542.3大卡）
(称重重量：102g / 192.1大卡）
(称重重量：72.04g / 486.9大卡）
( 称重重量：135g / 389.6大卡）
