Yuko Ishiwa，日本演员，代表作品有《梦》、《Closing Time》、《The Reipuman 4》等。
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不同年龄段男士健身建议
其实不同年龄段的男士，身体状况不同，所以采取的健身方式肯定有所差别，饮食习惯的差异也会造成健身计划的改变。美国知名健身专家、金牌身体训练顾问史蒂夫·斯汀伯格和他的团队在其健康专栏中指出，你的年纪会对身体状况造成影响，所以按照以下建议进行锻炼，能帮助你在接下去的每个年龄阶段都保持健康的体魄。
伊丽莎白2015年2月 metcn相约中国写真
2015.2.12 伊丽莎白 “White Beauty” (18p 13.5MB)2015.2.17 伊丽莎白 “Slim" (16p 13.3MB) 2015.2.19 伊丽莎白 “白色床单上的美女" (2p+1V 290MB)
如何对待出轨的女友
不忠行为处理起来很麻烦。发现自己的女友出轨后，你可能没办法继续信任她并和她保持情侣关系。为了应对这种情况，你需要评估一下，这段关系是否值得挽回；开诚布公地和女朋友沟通，谈论你对未来的期望；向朋友和专业心理医生寻求支持。
TED演讲：为什么我不再试着表现得“够男子气概”
贾斯汀 ·巴尔多尼想要和男人展开一段如何重新定义男子气概的对话 ── 不只是要成为好男人，还要成为好人。在这场温暖且个人化的演说中，他分享了在调节真实的自我和世界想要他成为什么样的人当中，所做的一切努力。他给了男人一项挑战：“你们是否能够用那些让你们觉得自己像男人的特质，来更深入你们自己。”他问：“你们的力量、你们的勇气、你们的强悍：你是否勇敢到敢于脆弱？你是否强壮到可以很敏感？你是否自信到可以倾听你人生中的女人？”
转自TED精彩评论
Ramneek...
レイコ&麗奈（叶山丽子＆村上丽奈）筱山纪信
很美好的一本写真，你真的不得不怀疑筱山纪信是一个标准的百合控~女生之间的那种互动和小秘密，本来就难以琢磨，更何况是在闺蜜情谊上多了一层说不清道不明的暧昧气息呢？