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鸠村薰 Kaori Shimamura 写真集《grace》下载地址：
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如何对郊外重伤者予以暂时急救
首先要说明的是，现在国内普遍不建议非专业人员进行救助，哪怕是救护车在10公里之外。所以，若非专业人员或救护车需要一百年以后才能到达，或者说是没有机会得到第一救助的荒郊野外，其余情况下拨打急救热线仍被认为是唯一的最好选择，这是阅读本文首先要了解的东西之一。
施瓦辛格健身全书（11）了解你的身体类型
虽然健身的基础训练原则可以适用于所有体型分类，但不同的身体类型对于训练常常会有非常不同的反应。对某人有效果的训练可能不见得对另外一个人有效果。任何的身体类型只要经过适当的训练和营养调控都能够得到发展。但是不同身体类型的健身者会发现，在训练初期非常有必要按照不同的目标安排训练，尽管他们长期的奋斗目标可能是相同的。
早起就够了吗？成功人士的晨间作息是怎么样的？
前阵子看到一个有趣的网站叫做 My Morning Routine。在过去六年多的时间里，这个网站邀请了三四百个成功人士分享他们的晨间作息，最近还结集出版了一本书：My Morning Routine。根据网站的粗略统计，这些分享者的晨间作息还是有一定规律的：
野兽绅士（7）第一印象吸引力开关
如果你做不到时尚达人的级别，那么最基本的整洁大方总不会出错，约会前换身整洁干净的衣服，胡子剃得干干净净，头发过长就剪掉，别玩非主流，给女孩留个清清爽爽的印象也不错。
星野雫 (DIGITAL PHOTO MAGAZINE VENUS)
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