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Hana Kojima
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颜夕 LITU丽图写真
颜夕
颜夕 2010-10-26-1颜夕 2010-10-26-2
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内分泌专家告诉你：如何提高睾酮素水平
14种自然增加睪固酮的方法
一、获取更多的锌牡蛎（一种天然壮阳药）、肝脏、海鲜、家禽、坚果和种子，也可以每日补充50至100毫克的锌。
二、多吃健康的脂肪你可以通过多吃坚果和种子、富含脂肪的鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、酪梨、橄榄油、植物油和天然花生酱和其它更多的健康脂肪来自然提高你的睪固酮浓度。
三、降低体脂率多做视频提到的运动
四、清除体内多余的雌激素吃这些十字花科蔬菜如甘蓝、小白菜、小红萝卜、红萝卜、羽衣甘蓝。
僵尸生存指南（5） 逃生时刻
我们常提到的1965年的《劳森电影》（Lawson Film），是由一部8mm家庭摄影机拍摄的、5个主人公试图从蒙大拿（Montana）的劳森（Lawson）逃离的影片。这是一部颤抖的无声片段，讲述了这样一个故事：大家跳上了一辆校车，发动引擎试图驶出城镇。刚开过两个街区，车子就意外撞上了一堆失事车辆；在倒车进入一座建筑时，后轮又被卡住了。该队伍中有两个人敲碎了挡风玻璃试图徒步逃离。摄像者拍下了其中一人被6个僵尸抓住残杀的画面，而另一个逃命的女子也在不远处消失了。过了一会儿，7个僵尸包围了车子。幸运的是，它们没办法掀翻整辆车，也没能打破车窗。由于该片子几分钟之后便结束了，因此，我们并不知道其他生还者怎么样了。反正，当我们最终发现该车时，车门已经陷了下去，车内到处粘着干燥的血液。
为何有的职业后期不给力？
时刻保持警惕，时刻给自己留一条后路。
如何成功撩到coser女孩？
在漫展上，如何有尊严地获取二次元小姐姐的联系方式？只要谨遵COSPLAY精神，野路子黑话并驾齐驱，建立联系不是问题。