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罗尼·库尔曼 – 健美之王（Ronnie Coleman：The King） 纪录片
罗尼•库尔曼是健美界当之无愧的王，他巅峰时期的体重高达300磅，却仍然能保持极低的体脂与对称的体型。奥林匹亚先生健美大赛是健美界的超级碗，而罗尼则摘获8次冠军。但成功总需要代价，20多年的苦练给他招来了数次脊椎与髋关节手术。目前他无法独立行走，而且每时每刻都在痛苦当中，现在罗尼需要做第八场手术。手术之前，他回顾辉煌，展望未来。他一往无前、热爱家人，有着难以置信的意志力——让我们一同见证健美史上最大的传奇。
小笑 LITU丽图写真
小笑 2003-4-25(泳装)
白鳥智恵子 Chieko Shiratori
性别: 女星座: 狮子座出生日期: 1975-08-10出生地: 日本,横滨职业: 演员更多外文名: Chieko Shirato (本名)更多中文名: 白戸智恵子imdb编号: nm0794225
野外生存必备技能（30）砍樵、篝火、照明
野外生存必备技能（美）罗斯特编著程静译
砍樵
斧
要去天气较冷的地方，斧头是必需品。你可以用它来伐木、砍木杆或者劈开木头。如果需要燃起大火，斧子能使你获得大的枯枝。正确地使用斧子讲究的是节奏而非蛮力。我想你一定不愿看到斧头柄因为你错误地挥舞斧子而断掉。把斧子对准，斧子的重量就是砍伐成功的关键所在。
砍伐树木
![仓桥望(吉沢あゆみ) 27歳 [倉橋のぞみ in ベルギー王国] 封面](http://www.busymans.com/wp-content/uploads/2020/11/nozomi_bel0003-150x150.jpg "仓桥望(吉沢あゆみ) 27歳 [倉橋のぞみ in ベルギー王国]")
仓桥望(吉沢あゆみ) 27歳 [倉橋のぞみ in ベルギー王国]
倉橋のぞみ(吉沢あゆみ) 27歳 倉橋のぞみ in ベルギー王国(2002年11月1日)