为什么说久坐对健康不利?

为什么说久坐对健康不利?

久坐对健康造成的危害已经众所周知。它可能会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的另一个副作用——死臀综合症(又称臀肌失忆症)。
股藓

没有什么比在公共场所发生私处瘙痒更尴尬的事了

在公共场合发生私处瘙痒是很尴尬的事情。注意一下问题,避免它们的发生

捐精一次好几千!那我这条被子价值连城啊!

关于捐精,我们都是当做闲暇时候的笑料而已,其实这种事情是很严肃的,捐精主要提供给男方不育的夫妻生养小孩、预防疾病、科学研究等。作用可是相当大的!
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究竟有多少男人偷偷在家刮腋毛?

至于男人到底应不应该剃掉腋毛,毛长在自己身上,还是自己说了算。但2012年捷克的一项调查中,女性确实更偏爱光滑的腋下,没有对象的男性,也该考虑下。
睡觉

年轻人不敢看的体检报告,到底藏了什么危险

再年少轻狂的人,翻开体检报告的那时候也是怂的。平时熬起夜一个比一个猛、加起班一个比一个拼的人,到了体检出结果的时候,都像等待月考成绩的高中生。
洗牙可以让牙齿变白吗?

洗牙可以让牙齿变白吗?

每年的爱牙日都有不同的主题,而2020年的主题是“口腔健康全身健康”倡导“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。所以保护牙齿已经不仅仅是每天刷牙这么简单了。
体重控制

26个控制体重的技巧

俗话都说“贴秋膘”,天气转冷食欲增加再加上秋季本就是丰收的季节,想要在这个时候控制体重你得用点“小手段”。这次为你准备了26个控制体重的技巧,并以26个英文字母A-Z整理排序,让你更轻松的把这些技巧牢记于心。
如何进行腰部护理

如何护理腰部

男士内裤

一条内裤穿多久算合理?

最近被对象嫌弃我内裤穿太旧了都不换,但我总觉得没必要,买太多新内裤有些浪费,且更容易堆在一起长时间不洗,所以我要怎么判断内裤是否该换新的了呢?
美国军队体能测试

美国军队体能测试,你能达标吗?

在接下来的50 分钟里,欧文斯让晨练班的学员们经历了一场可怕的力量和耐力训练。今天是一个晴朗的星期五,但是从这个魔鬼训练中你完全看不出这一点。只有欧文斯看起来很放松。他鼓励着他们,和其他人一起完成目标,激励每个人再多使点儿劲。他说: “你能发掘到他们自己看不到的潜力。
腹部“游泳圈”

男人为什么会变“油腻”?中年油腻男的4种特征

“油腻”二字本是形容食物,然而近几年却被作为不少中年男子的代称,其表征被不少网友归类为“有大肚子、喜欢盘串儿、好为人师、不读书”等等,呈现的是一种懒散虚荣、自满自足的精神状态。
健壮的男人

雄性激素旺盛男人的4个共同特征

每个男性体内都会有雄性激素的分泌,如果男性雄性激素比较旺盛的话,那么男性的毛发是比较充足,整个人的精神是比较好的,同时这样的人身体也会特别强壮。 但是当男性体内的雄性激素分泌出现不足以后,那么男性的手脚就会冰凉,男性的肾气也会出现不足的现象,所以当男性体内的雄性激素分泌异常之后,对男性的身心健康都会产生一定的影响。在我们平时的生活中很多男性体内的雄性激素分泌都是比较旺盛的,这样的男性都会有一些共同特征,比如以下特征,如果你也有的话,那么就要恭喜你了,你体内的性激素可能是比较充足的。 雄性激素旺盛的男人,身上可能会有这些共同点,看看你占了几个? 特征一:身体毛发旺盛、体味重
怎样才算是真正的短小?

男人的“尺寸”过于短小,是什么原因造成的?

对于“小弟弟”的长度,尤其是男性,非常的在意,总觉得越长代表能力越强,有些男性还会有长期的自卑感。其实不然,一个和谐生活并不是单靠长度决定,很多时候其他因素才是关键。
啤酒肚

为啤酒正名,啤酒肚是喝出来的吗?

说到夏季饮品,冰啤酒当仁不让成为了大多数男性的首选。但是啤酒喝多了,总容易发胖,造成“啤酒肚”。啤酒肚真是因为啤酒喝太多了吗?它们之间是不是存在直接联系?
沉迷手机

放下手机,你也许能活得更久

越来越多的证据表明,我们在我们的智能手机上耗费的时间正在干扰我们的睡眠、自尊、人际关系、记忆、注意力持续时间、创造力、生产力以及解决问题和决策的能力。
运动

收益最高的运动是什么

运动有益大家都知道,那么到底什么运动性价比最高呢?最近英国知名科学杂志《柳叶刀》刊发了一篇涉及120万人的研究,分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度
接吻

接吻频率大调查,结果跟设想的一样,旱的旱死涝的涝死

接吻有那么多好处,有伴侣的朋友记得今晚回家亲吻自己的另一半,单身的朋友也要加油咯!
运动

科学“燃脂”指南

很多人运动就是为了减脂,所以想找到消耗脂肪效率最高的方法。“最燃脂”的运动方式确实是存在的,但它不一定是你的最优选择。
标准的修剪指甲

如何正确修剪指甲

  每个人,都需要剪指甲。   指甲太长容易积攒污垢,很多人从小就被妈妈念叨:不要留指甲,剪短点才干净。   上学时就更严格了,老师们会要求整理仪容仪表,不能留指甲。甚至每周都会检查指甲长度,最好贴着肉剪,一点都不要留。   小时候都要求剪成这样,错啦!   图片来源:丁香医生设计团队

跑步时该如何呼吸

跑步作为一种有氧运动,身体获得氧气的方式——呼吸,可能成为跑得更快更远的制约。

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小林瞳 Hitomi Kobayashi

小林瞳 Hitomi Kobayashi

小林瞳(こばやし ひとみ),日本AV女优,1965年9月2日出生日本东京人,1986年发行写真出道,之后出版作品《禁じられた关系》正式出道av界。
踩踏事故求生指南

如何远离人潮,避免踩踏事故

陷入人群踩踏中而不知所措,极有可能是致命的。但是提前做一些准备,学习一些撤退技术,可以避免成为遇难人中的一员。
野外生存必备技能

野外生存必备技能(5)餐食脱水、清洁餐具、存放食物

脱水技术古已有之,的确是非常实用而重要。通过空气和热量的流通,带走了食物里的大部分水。水分减少了,微生物滋生的机会也就减少了。我在多年的户外运动经历中,吃的都是自己在家制作好的脱水食物,还从没发生过变质。以下简单介绍些制作过程,只要按照步骤去做,你也能在野外享受同样的美食。脱水食物不仅容易保存,而且能够减轻重量,方便携带,可以说是好处多多。

如何顺利开始与女生进行身体接触

要如何打破与喜欢的她之间的肢体隔阂呢?什么时候进攻,什么时候该退后,这中间的尺度很难把握。如果你已经有了心仪的对象,而她对你也有好感,那么你就要开始打破身体接触这层窗户纸,有技巧地增加彼此之间的肢体接触。所以,要怎样才不会传递错误信息,顺利地和她进行肢体接触呢?继续往下阅读就会知道。