Category: 运动健康

洗牙可以让牙齿变白吗?

洗牙可以让牙齿变白吗?

每年的爱牙日都有不同的主题,而2020年的主题是“口腔健康全身健康”倡导“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。所以保护牙齿已经不仅仅是每天刷牙这么简单了。

体重控制

26个控制体重的技巧

俗话都说“贴秋膘”,天气转冷食欲增加再加上秋季本就是丰收的季节,想要在这个时候控制体重你得用点“小手段”。这次为你准备了26个控制体重的技巧,并以26个英文字母A-Z整理排序,让你更轻松的把这些技巧牢记于心。

如何进行腰部护理

如何护理腰部

腰部护理小贴士: 1、无论工作还是学习,不能久坐或者久站,避免伤腰。 2、避免长时间用弯腰弓背的姿势伏案工作,有条件可改变伤腰的工作环境。 3、每工作45分钟,最好起身运动,放松腰部,做到劳逸结合。 ...

男士内裤

一条内裤穿多久算合理?

最近被对象嫌弃我内裤穿太旧了都不换,但我总觉得没必要,买太多新内裤有些浪费,且更容易堆在一起长时间不洗,所以我要怎么判断内裤是否该换新的了呢?

美国军队体能测试

美国军队体能测试,你能达标吗?

在接下来的50 分钟里,欧文斯让晨练班的学员们经历了一场可怕的力量和耐力训练。今天是一个晴朗的星期五,但是从这个魔鬼训练中你完全看不出这一点。只有欧文斯看起来很放松。他鼓励着他们,和其他人一起完成目标,激励每个人再多使点儿劲。他说: “你能发掘到他们自己看不到的潜力。

健壮的男人

雄性激素旺盛男人的4个共同特征

每个男性体内都会有雄性激素的分泌,如果男性雄性激素比较旺盛的话,那么男性的毛发是比较充足,整个人的精神是比较好的,同时这样的人身体也会特别强壮。 但是当男性体内的雄性激素分泌出现不足以后,那么男性的手...