个人护理

如果溺水者离岸边太远，无法用工具施救，你就需要跳入水中了。当然，入水之前最好脱掉外衣，尤其当溺水者在开阔水面上且离你很远时。衣服和鞋子会增加你的重量，让营救更加困难。衣服被水浸透后可能会把你们俩都拉下水面。救人分秒必争，因此你要学会如何以闪电般的速度脱光外衣。

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在一个大众相对幸福，但是又受平庸风气和粗野行为威胁的社会，如何确保一种健康的着装风格长存下去。问题的实质并不在于延续某些传统高雅的形式和习俗，而在于重申这些高雅形式和习俗的根本原则所取得的实际效果，尽管时间和环境都发生了变化。

经常看 man vs wild 的同学们肯定都想学习如何打绳结，虽然Bear每集都说了下打法，不过想必或是因为速度过快或是因为讲解比较笼统，大家很难明白打法。这里收集了部分绳结的打法，拿出来与大家分享。

进入相扑战场以后，朝青龙凭借如同中世纪蒙古突骑诱捕、爆发力、围歼的战术特点，摔遍天下无敌手，仅用4年就成为了日本相扑界的迈克尔乔丹、获得了至高头衔：横纲。