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如果溺水者离岸边太远，无法用工具施救，你就需要跳入水中了。当然，入水之前最好脱掉外衣，尤其当溺水者在开阔水面上且离你很远时。衣服和鞋子会增加你的重量，让营救更加困难。衣服被水浸透后可能会把你们俩都拉下水面。救人分秒必争，因此你要学会如何以闪电般的速度脱光外衣。

如果说夏天是姑娘们的清凉秀场，那么冬天就是精神小伙的雅痞天地。 大背头，BB机，舞池里的007们早已经深谙冬日时尚法则：整件皮衣。 穿上皮衣，蹬上小皮靴，今夜的三里屯你一定是一颗闪亮的星。 但皮衣这东西，尤其是男人的皮衣，比游戏装备还容易磨损。没有溜光水滑的皮衣加持，撩妹就失去了灵魂。 我装 呼吁你们“如果不爱，请别伤害”的同时，还能给你的皮衣皮鞋一个原地满血复活的机会——

户外探险经典电影

14种自然增加睪固酮的方法 一、获取更多的锌牡蛎（一种天然壮阳药）、肝脏、海鲜、家禽、坚果和种子，也可以每日补充50至100毫克的锌。 二、多吃健康的脂肪你可以通过多吃坚果和种子、富含脂肪的鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、酪梨、橄榄油、植物油和天然花生酱和其它更多的健康脂肪来自然提高你的睪固酮浓度。 三、降低体脂率多做视频提到的运动 四、清除体内多余的雌激素吃这些十字花科蔬菜如甘蓝、小白菜、小红萝卜、红萝卜、羽衣甘蓝。

" 你怎么这么招蚊子？怎么科学地驱蚊？"