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男人如何健身才能显得体力很棒?

体力需要肌耐力支撑,但肌肉不是在运动尤其是负重运动中练出来的,而是通过负重训练撕裂肌纤维,在随后休息中,超量恢复生长,肌肉也就被练出来。
北泽麻梨亚 Maria Kitazawa

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北泽麻梨亚(北沢まりあ),旧艺名北澤麻梨亜,日本演员、赛车女郎,东京都出身,以偶像组合「VENUS」的成员身份出道艺能界。2000年出演综艺节目『ワンダフル』而被观众熟知,声音比较特别,其后主要从事出演电视和电视剧,以及赛车皇后等广泛的活动。