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邓晶 metcn相约中国写真
邓晶
邓晶 “Solid”2010-05-07 邓晶 “春雪”2010-03-15 邓晶 “晶”2010-04-15 邓晶 《Reflection》2009.08.23 邓晶 《Young》2009.08.10 邓晶 《海边美少女》 2009.12.23 邓晶 《逆》2009.09.15 邓晶...
卢淑娟 metcn相约中国写真
相约中国 卢淑娟
卢淑娟“Real”2008.03.31
为了把自己打扮成漂亮妹子，他花了5个月甩掉大肚腩
相信接触过健身、尤其是需要减脂的朋友对tabata这个名字并不陌生。它的运动方法是以4分钟为周期，每个动作进行20秒，休息10秒，8个动作耗时4分钟。
如何打败你的敌人
人人都有敌人。无论你是否完全无辜，学习击败那些恼人的敌人是处世的重要一课，可以让你无惧被敌人打击，从容生活。你可以试着去了解你的敌人，彻底摆脱他们，并在必要时捍卫自己。