标签: 会田我路
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野外攀爬游走技能（9）登山使用手握点
登山者在抓住手握点的时候，要先把它检查一下，如果知道岩石很坚固，那就只需要用眼睛快速观察一下即可；要是不知道，那就要在依靠它支撑体重之前就抓住它，用力拉拽，看看它是否结实。
树里写真集「LOVE ラブLOVE」
loveラブlove 写真集
樹里 Juri田辺遥一 Youichi Tanabe/撮影ぶんか社2001scan by The First Of A Million Kisses
如何培养良好的习惯
相对于阅读到、学习、或者感悟到、实践出重要的技能和技巧，更重要的是，是要懂得怎么去内化它们，将它们用有效的方法融入到自己的工作中，培养成良好的习惯，更为重要。