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安宁。 摄影：双囍是朵花儿 模特：安宁Anne-

在某个时刻，我们突然意识到我们和我们一起成长的人（尽管他们看起来很年轻）已经30岁，40岁甚至50岁，我们很少会为此感到高兴，更多的是为此感到悲伤，而有很多人并不知道自己是否还年轻，今天就来告诉你一些答案，显示你在生活中变老的7个迹象。

当我打算开始在我女朋友面前放屁时，我希望我的第一个屁是特别的。于是，当我来了感觉时，我把屁股朝向她的脸，准确无误地将体内的气体排到了她脸上。她怒而追着我下楼到厨房，绕着餐桌跑了好几圈，最后在沙发上把我揍了个半屎。第二天早上，她叫醒了我，我困得直打哈欠，于是她往我嘴里放了个复仇屁。

今天准备跟大家聊聊，到底什么是金酒、金酒该怎么喝、怎么选，以及都有哪些值得尝试的以金酒为基酒的鸡尾酒。

在渐进式训练中，强度是关键因素。那么何为强度呢？这分为两种。一种指的是你感觉自己锻炼得有多么用力——努力的强度；另外一种指的是你对肌肉的刺激度，以让肌肉有所反应，获得增长——效果的强度。认识到这两种强度之间的差异是非常重要的。