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地平说-美国人民如何科学论证地球是平的

“地球是平的,平的像个煎饼。”2017年,NBA巨星,年薪1887万美元的欧文,在电台节目中,认真地对听众说道。
漫妮 LITU丽图写真

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漫妮 2004-01-08
菊川怜 Rei Kikukawa

菊川怜 Rei Kikukawa

性别: 女星座: 双鱼座出生日期: 1978-02-28出生地: 日本,琦玉职业: 演员imdb编号: nm1122636
体型分类(somatotype)

施瓦辛格健身全书(11)了解你的身体类型

虽然健身的基础训练原则可以适用于所有体型分类,但不同的身体类型对于训练常常会有非常不同的反应。对某人有效果的训练可能不见得对另外一个人有效果。任何的身体类型只要经过适当的训练和营养调控都能够得到发展。但是不同身体类型的健身者会发现,在训练初期非常有必要按照不同的目标安排训练,尽管他们长期的奋斗目标可能是相同的。

如何专注于重要的事情上?

高效的人善于把大部分时间都用于重要的事情上而不是一大堆的事情上。当我们把注意力集中在重要的事情上, 专注做好重要之事,成功的几率就会增加,这也是所谓的工匠精神。生活中只有少数事情对我们真正重要,但时间和精力是世界上最有限的两种资源,所以我们该怎们办呢?