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如何用哑铃在家锻炼

在家如何用哑铃进行锻炼

有时候在家锻炼比去拥挤、弥漫着汗臭的健身房锻炼更方便。如果你同意这个观点,买一些哑铃在家锻炼你的肱二头肌、肱三头肌、肩膀、背部和胸部的肌肉吧!

战壕风衣与英雄主义

战壕风衣(Trench Coat),或译为防水风衣。长度由小腿中部到膝盖以上不等,用防水的重型纺织棉品、府绸、毛毕达呢或皮革制成,通常有羊毛内衬,如果内胆可以拆卸,便一年三季都能穿,十分实用。这种经典色为卡其色的风衣,起源于“一战”英法士兵的日常穿着。
山咲亞香里 Akari Yamazaki

[cuty mask melon]山咲亞香里 Akari Yamazaki

山咲あかり英文名:Akari Yamazaki性别:女籍贯:日本_东京都出生日期:1979-09-08职业:女优身高:153cm星座:处女座血型A型三围:B101(K)-W58-H86出道时间:1998年
徐若瑄:维纳斯Venus 写真封面

徐若瑄唯美写真《维纳斯》Vivian Hsu “Venus”

1995年,正当芳龄的徐若瑄出了这部写真集《天使心》(Angel),由陈文彬掌镜。次年徐若瑄再出写真集《 维纳斯女神 》(Venus)。那时候她的美已经无关乎色情了,人体艺术之美妙恰到好处。

美少女群像 – 20岁前最后的写真

两年多前三吉彩花推出的写真集『わたし』(译作:我)也令小编非常印象深刻。 出生于1996年6月18日的三吉彩花,选择了在19岁的最后一周,去到自己从儿童时代起就想要去一次的印度拍摄写真集『わたし』。 写真集里还记录了三吉彩花剪掉 40...