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找到你的健身之路

如何找到适合自己的运动?

如何找到适合自己的运动?如果你为此感到迷茫,可以参照此图做一个简单的小测试,来得知自己大概该参加何种运动。
如何练习冥想?

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冥想的地方:安静 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟,定时器。 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他,让他来来去去。 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟,坚持天天练。
日本网吧

日本网吧难民的社畜生活

而在与中国隔海相望的日本,也有一大批常年混迹网吧的人,同样被社会所鄙夷。他们代表了日本光鲜社会的反面,被命名为 “ネットカフェ難民”,即网吧难民。
GEKISHA in HAWAII―KISHIN SHINOYAMA

筱山纪信 摄影写真合集

筱山纪信是日本为数极少的几个与平面传播媒介紧密合作的高产摄影家之一,已经出版有各种摄影书籍与作品集上百册,其中包括在日本社会各个阶层引起巨大反响的《晴天》及《圣塔菲·宫泽理惠》等。
凰かなめ

[Graphis]凰香奈芽 Kaname Ootori《lovely doll》

2017-05-15 凰かなめ《lovely doll》 如洋娃娃般的萝莉-凰香奈芽 Kaname Ootori 性别: 女 ...