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正确的跑步呼吸法

跑步,以其简单、廉价又有效的特点,成为许多人健身活动的首选。但有的跑步练习者常常只跑了一会儿就上气不接下气;若是在室外跑步,还会感到腹痛或肺不舒服,一个劲儿地咳嗽。这些都是呼吸方式不对造成的。
婕雯 LITU丽图写真封面

婕雯 LITU丽图写真

2010.12.25 婕雯 Vol.12010.12.29 婕雯 Vol.22011.01.16 婕雯 Vol.3
角松かのり(柚木涼香) [Aikane]封面

角松かのり(柚木涼香) [Aikane]

角松かのり(柚木涼香) Aikane (1994年1月1日) 柚木凉香 Ryôka Yuzuki ——声优代表作《火影忍者》—山中井野。 性别: 女星座: 摩羯座出生日期: 1974-01-10出生地: 日本,爱知县,安城市职业: 配音...
蓝依 丽图写真

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蓝依 蓝依 2009-12-5A 蓝依 2009-12-5B 蓝依 2009-12-5C 蓝依 2009-12-5D 蓝依 2010-01-22 蓝依 2010-01-23-A 蓝依...

你爹衣柜是秘密花园,里面种着很多野生西服

如果你在你家瞎扒拉,肯定能在衣柜里找到你爹好久不穿的大垫肩Oversize西服套装,或者是在相册里找到你爹穿着西服的得意照片。