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一直以来，汽车厂商不断追求高性能，以优化汽车行驶、转向、停车三方面的体验。从19世纪德国人卡尔·本茨发明了世界上第一辆汽车以来，人们一直在设法改进行驶、转向和停车的机制。可以说，汽车发展的历史，就是以上三方面性能不断优化的过程。

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尽管我们大多数人都幸运地不会被关在铁窗后，但我认为我们都可以从囚徒身上学习如何不让自己的处境成为阻止自己达到健康目标的借口。接下来我们会强调一些被全世界的囚徒使用来使自己变得强壮以及保持强壮的自重健身方法。

正确的驾驶姿势不仅可以驾驶员在紧急时刻充分发挥反映速度和驾驶技术，还能避免身体发生永久性损伤。而这类平时看似不起眼的小举动，不仅影响着驾驶员自身的健康，更会影响车上乘客及路上行人的安全。因此，正确的驾驶姿势非常重要，切勿疏忽大意