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即使不从事任何体力活动时， 要保证基础代谢平均每人每小时也需要70卡路里的热量
野外攀爬游走技能（14）严寒天气旅行设备
到了寒冷地区以后，你所携带的旅行设备可能会对你有所帮助，也可能会有所妨碍。所以在选择旅行装备的时候不要匆忙，要仔细挑选，这样你的旅行才会更加舒服。
玩了二十年街头格斗的专家告诉你，打架带究竟带什么？
很多人都希望自己在打架的时候，能拥有最强大的“武器”！为了这个甚至又不少人特地去学习相关的持械格斗，至于那些连成的人们自然不必多说。
朱莉 metcn相约中国写真
2015.7.20 朱莉“Orange”2015.8.28 朱莉“双弧线”
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朱莉...