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早起床的好处video

五个五点半起床的惊人好处

晚起的的人永远不会知道早起的好处,尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。国外一名素人在社交媒体上分享了一项他做的实验,他效仿世界各国成功人士的起床时间,每天都在早上5:30起床坚持超过1年的时间,持之以恒的他在生活上出现大幅度的改变。今天为你带来:5个五点半起床的惊人好处。
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即使不从事任何体力活动时, 要保证基础代谢平均每人每小时也需要70卡路里的热量
渡边淳一:男人这东西

男人这东西(4)肉体的记忆

肉体纽带与伦理和理性分属于不同的领域。它有很多不可思议之处,很难用常理来解释。深层的精神沟通,加上紧密的肉体联系,可以说是理想的男女关系。遗憾的是,现实生活中并不是每一对情侣都能达到这种境界。

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