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滨田英明镜头下的明星,温柔纯净

当喜欢的日系摄影大神,遇上文艺女神/男神,大概是很多人满心期待的时刻,而滨田英明便缔造了不少这样的时刻
施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书(7)基础训练原则1

为了有健美的身材,你就需要像样的训练。运动员诸如足球运动员、摔跤运动员还有举重运动员都有很多的肌肉;但是,只有健美运动员才拥有优美、匀称、肌肉完全发达的身体。如果你也想拥有健美的身材,或者说你想让自己的身材更接近健美,那么你就需要学习和掌握一些训练技巧,这些训练技巧是在过去约半个世纪的时间内,由无数健身者不断摸索而总结出来的。正如打网球和挥动高尔夫球杆有各自特定的技巧一样,健身训练也有其特定的技巧,掌握这些技巧,有助于进行最快、最有效的肌肉锻炼。
[Graphis]スペシャル企画

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淘宝上的胸肌内衣,带你找回在健身房失去的面子

肌肉衣在模特圈也早已是个公开的秘密。就像公司里每个女同事都少不了硅氧化物的加持,无中生有的霸气就是保证接单的竞争力。
逃离僵尸

僵尸生存指南(7) 在亡灵的世界中求生存

虽然听起来很荒谬,但如果僵尸爆发规模达到了足以统治全世界怎么办?这便是传说中的等级4爆发,你也可以称之为世界末日到来,此时,人类将濒临灭绝。未必发生?的确。根本不可能?你错了。你要知道,任何政府人员都只不过是凡人而已。他们也会担惊受怕,也会目光短浅,也会骄傲自大,也会封闭认知,并且,往往他们并不比其他普通人好到哪儿去。你想想,他们又不是什么超人,凭什么就能在绝大多数人都尚未意识到危险时,就顺利解决掉那些嗜血狂徒?