标签: 野外生存必备技能

总有一个人会在菜单上选择最辣的锅底，大汗淋漓地吐着舌头，发出嘶嘶作响的吸气声。泛红的脸皱成一团，但依然马不停蹄地把筷子伸向嘴里。

CHOKmoson脫神最新作品–脫在吃雞後 格式：jpg数量：38p体积：480MB 莫耀云 脱在吃鸡后写真下载地址：

依嘉 3套 2004.03.10 依嘉 Vol.12009.03.10 依嘉 Vol.22007.07.28 依嘉 Vol.3

视频教程要点： 1.不要说抱歉（不为自己害羞抱歉）2.避免定义（标签化）3.关注他们（致力于让别人知道你喜欢他们）4.避免比较5.列清单（把担心的恐惧结果写下来）6.重复（不断创造机会去社交）7.带个朋友（长远看有弊端）8.控制周围的环境（寻找熟悉自在的环境放松和学习如何外向）9.肢体语言（“欺骗”自己提升自信）10.教给别人