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川上麻衣子―暑い国 夢の国 生まれた国

川上麻衣子―暑い国 夢の国 生まれた国

出版社: 小学館作者: 篠山紀信出版年: 1983-7ISBN: 9784093945042
垠凌 Yinling of Joytoy

垠凌 Yinling of Joytoy《Incarnation》

颜垠凌1978年生于台湾台北,长于日本的垠凌,十六岁起从事模特儿及表演工作,基本上和摔角扯不上关系,不过 2005 年 Hustle 大力发展,借助明星效应制造话题,颜垠凌便是在这种机缘巧合下进入了职摔界。

如何做波比运动(Burpee)

波比运动也叫做下蹲促腿,Burpee(中文音译为"波比"),它是一项无氧运动(anaerobic),结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作,在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。波比运动会训练到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等,除了训练肌耐力、弹性、活动性外,它对于心肺耐力的训练也非常的有帮助。

为什么男人一过40岁,就热爱在朋友圈写诗?

一个不得不承认的事实是,在这个你我皆为复读机的社会,当代年轻人的语言表达力越来越枯竭了。

女友说我瘦了,那一瞬间觉得读书真有用

世界上任何书籍都不能带给你好运,但是它们能让你悄悄成为你自己