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如何看懂环法及自行车竞赛

环法自行车赛是最盛大和最著名的自行车赛事。如果你对自行车比赛还不太熟悉,下面的这些内容帮助你更好地了解和看懂比赛。

男人如何健身才能显得体力很棒?

体力需要肌耐力支撑,但肌肉不是在运动尤其是负重运动中练出来的,而是通过负重训练撕裂肌纤维,在随后休息中,超量恢复生长,肌肉也就被练出来。
山道受到女士们的极度崇拜。

施瓦辛格健身全书(2)健身的演变和历史

19世纪末,人们对肌肉的态度开始发生变化,即不再仅仅将肌肉作为生存或自卫的自然手段,而是回到古希腊时期的理想主义——将肌肉的发展作为对人体美的一种颂扬。
天生是英雄-克里斯托弗•麦克杜格尔

天生是英雄(4)午夜侠登陆:野性的原始能量

克里特岛是完美的试验地点。山里密布着蜂窝状山洞,方便人躲藏;所有德军飞机在前往苏联的途中必须在这里加油,它们是现成的袭击目标。但“公司”不能盲目地进入这个地区。首先,要确定牧羊人乔治·塞科达克斯和其他克里特人是否真的愿意将一帮业余特工庇护在羽翼之下。如果他们不愿意的话,英国人连一个星期都撑不了。