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如何摆脱白头发

白头发通常被视为衰老的标志,所以我们非常自然地想要摆脱白发。幸运的是,有几件事你可以尝试,用来覆盖掉白发,防止更多白发生长甚至逆转这个过程。那么就从下面的步骤一开始,来探索更多方法吧。

黑帮大佬们的墓地也够浮夸的

俄罗斯不少城市都有一片神奇的墓地,这里的墓碑昂贵庞大且浮夸,上面用等身比例雕出了墓主人的thug life。
使用冰斧下山

野外攀爬游走技能(18)在风雪环境下行军

在冰雪覆盖的山区行走时,要随身带有一个冰斧。不用的时候,冰斧可以放在包裹里面,或者拿在手里——拿着它的平衡点——这样,冰斧就会与地面平行,斧柄朝地,斧刃朝前。

正确的跑步呼吸法

跑步,以其简单、廉价又有效的特点,成为许多人健身活动的首选。但有的跑步练习者常常只跑了一会儿就上气不接下气;若是在室外跑步,还会感到腹痛或肺不舒服,一个劲儿地咳嗽。这些都是呼吸方式不对造成的。

骑枕头睡觉男人的必读干货

对男人来说,没性生活只是一时不爽。两腿之间不能夹点啥东西睡觉那真是一整夜都不爽。 有女朋友的,夹女友大腿;有猫的,骑猫;啥都没有的,枕头也不放过... 「夹枕头睡觉」,是男人心照不宣的小爱好。