标签: 松岛枫

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入门者面临的首要任务就是为身体奠定坚实的基础——实实在在的肌肉，而不是大块肥肉。稍后，你再将这些肌肉塑造成均衡、优质的形状。

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原作者：黄继新，发表于《知乎周刊》 分享一下我自己的心得吧。虽然我是天秤座，但我想这个毛病和星座是没有关系的。 我以前是一个超级害怕做决定的人，任何一个决定的思考过程都很冗长、缓慢、痛苦，像用一张砂纸在大脑沟回之间摩擦。然而，每天你都需要做出大量的决定，各种尺寸的决定，于是每天都过得非常折磨。八年前，当我试图改变那些令我难以忍受的性格缺陷时，开始审视这些毛病的根源和路径。 难以做选择，正如@负二 的回答中所说，是回避后悔情绪。当时的我是一个非常容易为自己的选择后悔的人。换言之，不管选择 A 还是 B，我都容易在选择做完后产生后悔情绪。因为 A 有 A 的好处，但也有不足；B 有...