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施瓦辛格健身全书(12)基础训练计划

入门者面临的首要任务就是为身体奠定坚实的基础——实实在在的肌肉,而不是大块肥肉。稍后,你再将这些肌肉塑造成均衡、优质的形状。
宝生樱(秋乃樱子) [sweet]

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宝生桜子(秋乃桜子) sweet (1991年1月31日) incomplete

腕表搭配衣服的 4 条准则

着装细节上,最能体现男人品位的单品有三个:腰带、手表、领带。 其中,手表最不起眼,却最能说明问题。看看一个男人的手表,他的实力和品位一览无遗。 但我想告诉各位老爷,作为配饰的手表,也需要讲搭配。否则就算你戴着几十万的名表,也只能像个用力过猛的暴发户。 为了让各位老爷的腕表正确发光发热,体现你的品位,今天来讲讲腕表搭配的 4 条准则。
小林万桜 制服日和

制服日和-小林万桜 13岁写真集

小林万桜(小林万樱) Mao Kobayashi 性别: 女星座: 摩羯座出生日期: 1992-01-12出生地: 日本,东京职业: 演员更多外文名: Tomomi Kobayashi / Tomomi Saitô更多中文名:...

如何安全地去除耳垢

首先,将一些非处方耳道清洁液滴入耳中。或者使用几滴矿物油、甘油或过氧化氢。这些物质都有助于软化耳垢。耳垢被液化得越多,通过正常自洁离开耳朵的速度也就越快,并最终会进入外耳处。然后再使用温暖的湿毛巾清洁耳朵外部的耳垢。