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西野纱雪 Sayuki Nishino

西野纱雪 Sayuki Nishino

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如何卸掉损坏的螺丝

要把坏掉的螺丝拧下来,绝对是一件让人头疼的事情。对于那些头已经断掉的螺丝,你可以用螺丝取出器把它们拧下来,也可以直接用钳子把它们拔出来。对于那些螺丝头已经磨花了的螺丝,你可以在螺丝头上放块橡胶条或者涂点强力胶水,以达到增大摩擦力的效果;你也可以用大一点或者小一点的螺丝刀来试着拧一拧。
腘绳肌拉伸练习

施瓦辛格健身全书(10)拉伸练习

拉伸练习是训练中最容易被忽略的部分。当一只狮子醒来的时候,它站起来,第一件事情就是充分拉伸一下整个身躯,让每块肌肉、肌腱、韧带都做好准备,可以展开迅疾、残忍的行动。狮子凭本能知道拉伸有助于准备它的力量。

如何伪造签名

了解一下如何伪造签名,在紧要关头迟早会发挥作用的。学习签名的结构,并且完美地进行模仿,这是一件很有趣的事情,你可以先用“周润发”或者“巩俐”来练练手。伪造签名进行欺骗是犯罪,所以用这些技巧的时候要小心点。

99%年轻人处于的状态,不要再浪费时间了!

你活得不快乐的原因大概是,你总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,既无法忍受目前的状态,又没能力改变这一切,可以像只猪一样懒,却无法像只猪一样懒得心安理得