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蓉蓉

蓉蓉 LITU丽图写真

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将要走上油腻之路的中国男人,该如何自救?

去年开始,中国男人屡屡被刷屏,被推到了舆论的风口浪尖。来,中国男人的悲惨现状了解一下。
南恭子 Kyoko Minami

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能顶你半个工具箱的男人掌心玩物

身为21世纪的新三好男人,不仅要上得厅堂、下得厨房,72种技能也要随时点亮。
比尔·珀尔从未劝我吃素,不过他确实证明了,素食者也可以成为健美冠军。

施瓦辛格健身全书(4)训练体验

每个健身者站在镜子前,看着自己浑身的肌肉不断冒出之时,无不欣喜异常。有人甚至还会拿出一卷皮尺,来精准地测量出自己身体每个部分到底长出了多少肌肉。但是对我来说,训练体验本身就是一种回报,就是值得欣喜的。我常常在一天中的最佳时刻去健身房训练。我喜欢训练的感觉、训练时的泵感、训练之后那几近虚脱的放松感。我不仅仅享受于作为一个健身者,也陶醉于健身的过程。