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10个最常见的偷懒不想健身的借口

下面我提供了10个常用的健身借口,我们以此达到自我欺骗的效果和原因,最终,这些都是毫无意义的。看看你偷懒不健身都用了其中哪几条借口。完了之后,让我们从此刻开始不再为逃避健身而找借口!

トリコ 川島小鳥写真集

作者:  川島小鳥出版社: 東京ニュース通信社出版年: 2012-12-14定价: JPY 2006装帧: ムックISBN: 9784863362789 内容简介  · · · · · · 東京=少女。 東京で出会った11人の少女たちと、モノクロームのドローイング。

一位CEO给员工的防疫指南:在不确定的世界强悍地活

作为一个多次亲历类似场景的老兵,我想尝试给出一些思考和行动的建议,供这次危机中的所有人参考。这个建议的最初文本,是我给本公司员工写的一封信。
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男人如何合理提高性能力?

一个完美的性爱过程是由性能力、性技巧、感情沟通等多方面因素决定的。而不仅仅的不停的猛烈冲刺!
健身最容易犯的6个错误

健身最容易犯的6个错误,看看你错了吗?

6.没有热身 5.只做有氧运动 4.不做/害怕力量训练(和上一个差不多一个意思) 3.误解肌肉酸痛(过于酸痛时注意休息) 2.用轻量级塑型(适当用大重量) 1.运动方式单一