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五个五点半起床的惊人好处
晚起的的人永远不会知道早起的好处，尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。国外一名素人在社交媒体上分享了一项他做的实验，他效仿世界各国成功人士的起床时间，每天都在早上5:30起床坚持超过1年的时间，持之以恒的他在生活上出现大幅度的改变。今天为你带来：5个五点半起床的惊人好处。
遇上野火该如何逃生
保持你的衣服干燥。在高温环境下，穿湿衣服会引起烫伤；用你的衣服遮住嘴巴，以免吸入大量颗粒物质；如果可能，弯腰降低姿势拼命向山下逃跑。火势由于上升气流与浓烟，往山上方向会蔓延得更快；观察风吹的方向：如果风由你所在的位置吹向大火，那迎风而走吧。如果风由大火后面方向吹向你，那与风向垂直方向迅速逃出火场；往山下逃跑时，要避开峡谷和滑道，这些地形会使火焰形成对流漏斗，热空气会汇集于其中；如果你在开阔地带陷入困境，反方向走进已被焚烧过和不太可能复燃的地带。
via：artofmanliness
How to Survive a Wildfire
十大非比寻常骑士
不能否认机车骑士的确很帅，即使是很普通的人，穿上皮衣戴上头盔跨上机车，也会瞬间荷尔蒙爆棚，但是机车骑士并没有固定的格式，世界那么大，总有一些多姿多彩的故事等我们去发现，今天就来和你聊聊史上十大非比寻常骑士。
![[蓬莱仙山]千真万雀](https://www.busymans.com/wp-content/uploads/2019/11/美少女风情内衣秀写真蓬莱仙山Nude旺来千真万雀-09-10_20191127200626-150x150.jpg "[蓬莱仙山]09-10 千真万雀")
[蓬莱仙山]09-10 千真万雀
蓬莱仙山写真视频系列
千真万雀—第九集、第十集
深田恭子写真集 AKUA
写真集《AKUA》由《周刊PLAYBOY》编辑，以男性读者为目标读者，主题是深田恭子最近很感兴趣的冲浪运动，其中有很多秀她小麦色肌肤和好身材的性感写真。