标签: 入江纱绫

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森咲智美，日本写真偶像，也是女子组合《OS☆U》成员之一，Platinum☆Stars旗下，也是NHK举办的当地偶像大赛的第一名，发布最新写真DVD『とろけるLesson』。

写真集，日本，中条彩未 ​

格式：jpg数量：37p体积：5.97MB

冥想的地方:安静 冥想的姿势:任意。初学者推荐椅子 冥想的时长:5-20min。初学者推荐5分钟，定时器。 冥想的内容:专注呼吸的过程身体的感觉。脑子里蹦出来的想法不用管他，让他来来去去。 冥想多久能有效果:1-3个月。推荐每天早上10分钟，坚持天天练。