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著名杂志《黑带》，很多喜欢功夫格斗的人都不陌生，《黑带》曾根据全世界格斗影片的水平，进行了前十名的排名。

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衬衫是一种很特殊的服装，讲究合身，没有褶皱，但是实际穿着中，不论是塞在裤腰里还是卷起袖口，都很容易让它出褶。这时候就需要一些小技巧。

罗尼•库尔曼是健美界当之无愧的王，他巅峰时期的体重高达300磅，却仍然能保持极低的体脂与对称的体型。奥林匹亚先生健美大赛是健美界的超级碗，而罗尼则摘获8次冠军。但成功总需要代价，20多年的苦练给他招来了数次脊椎与髋关节手术。目前他无法独立行走，而且每时每刻都在痛苦当中，现在罗尼需要做第八场手术。手术之前，他回顾辉煌，展望未来。他一往无前、热爱家人，有着难以置信的意志力——让我们一同见证健美史上最大的传奇。