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施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书(5)健身场所

如果你有志于严格的健身训练,那么健身房就是你的办公室,就是你苦心经营的战场。你只要认真投入,在健身房训练的三四个小时真如弹指一挥间。因为在健身房有必备的设施,还有身边一起训练的人,为你鼓气加油,还有那种特殊的运动氛围可以给你动力,去达到你的个人目标。
“之”字形登山

野外攀爬游走技能(16)在冰雪环境中旅行的基本知识

在雪地旅行时,踢步式行走不仅能让你登山更容易,后面跟随你脚步的成员也会觉得很轻松。要充分利用腿的重量,把脚尖部分踩在雪地里,如果你在垂直爬山,那么这迈出的一步就至少能够支撑整个脚掌的重量,如果你在“之”字形爬山,那这一步至少也能支撑半个脚掌的重量。
男士风雅—男士着装实用指南

男士风雅—男士着装实用指南(16)男士衣柜的范例

在一个大众相对幸福,但是又受平庸风气和粗野行为威胁的社会,如何确保一种健康的着装风格长存下去。问题的实质并不在于延续某些传统高雅的形式和习俗,而在于重申这些高雅形式和习俗的根本原则所取得的实际效果,尽管时间和环境都发生了变化。
雪地驾驶技巧

雪地驾驶技巧,如何在冰雪地中行车

冬日中大雪往往不期而至,整个城市披上银装素裹,孩子们欢呼雀跃,大人们欢声笑语,所有人都沉浸在大自然的恩赐之中……然而当你开车上路,发现车辆走起了“魔鬼舞步”,相信你已经忘了戏雪时的喜悦,而此时你最需要的就是雪地驾驶技巧了! 雪地驾驶技巧 要领1:缓慢起步
李星龙-美丽记 摄影

李星龙-美丽记