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每个人偶尔都会睡不着。如果你难以入睡，可以做一些简单的改变帮助自己入眠。做让自己放松的活动和改变生活方式，都能改善整体睡眠周期。

美系肌肉车已经成为了美国的一张名片，即使我们对好莱坞大片里出现过的肌肉车没多大印象，平时大街上晃悠的野马和科迈罗也能让你一秒想起“肌肉车”三个字。

最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。直到14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。

发觉自己身处汽车水中下沉的困局里是一件令人及其恐惧的事儿，而恐慌更可能使你无法安全逃脱。记住以下这些简单易行的要点，你就可以使你在险情发生时，保持冷静并快速、安全地脱离危险。

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