标签: 叶山丽子

性别: 女 星座: 狮子座 出生日期: 1973年08月17日

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岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种，攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处及如何发力。根据支点上突出、凹陷的位置和方向，攀岩主要有以下几种攀爬手法：

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Weekly Playboy Japan 2011 日本周刊花花公子杂志「WPB」电子版