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2010.12.25 婕雯 Vol.12010.12.29 婕雯 Vol.22011.01.16 婕雯 Vol.3

根据运动研究报告，每年至少有50％的户外运动者受伤，尤其是跑步者，而下肢（腿部和脚部）是其中最高发的部位。但是，你很难去凭主观意识去判断这是单纯的疼痛或者一次严重的伤病。我们有幸邀请到两位顶尖的运动医学医生，给我们介绍关于跑步者常见的腿部及脚部损伤的简要介绍和康复指南。

图中所示的飞机模型尽管不能称拥有最佳的性能和设计，但其飞行效果却很令人满意。它们所拥有的结构特征使它们易于制作。因为设计简单，模型飞机会吸引那些不管是否有经验，但喜欢手工制作的人。如果他有一定的耐心，并能够注重细节，那么他就能够制作出自己所选择的飞机模型。

“半正式”。虽然这名字听起来有点自相矛盾。如果你知道自己准备参加的活动是半正式的，感到有点困惑是正常的。虽然“半正式”处于“休闲”和“正式”间的模糊地带，你仍然需要参考一些着装标准，才能确保穿着得体。想知道如何打扮得“半正式”，跟着下面的步骤做吧。

常涓涓《涓2》2013.4.25 格式：mp4时长：3min体积：48.4MB 常涓涓《涓2》下载地址：