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友崎怜 Rin Tomosaki

友崎怜 Rin Tomosaki & 瞳亮 Ryo Hitomi

友崎怜 Rin Tomosaki 瞳亮 Ryo Hitomi
绅士雨伞

绅士必备道具,你真的需要一把好雨伞!

当瓢泼大雨溅湿了你的发,打乱了你的时尚计划,你虽撑了一把伞,却无法做到从容不慌乱。你匆忙跑到避雨的地方,你不利索的收伞动作暴露了它的质量,你把它丢在地上,一点都不爱惜它。 很多人都认为,雨伞就是下雨时遮挡一下的防水布而已。这把伞坏了或丢了,没关系,下次下雨时再花20块向路边小贩买一把就可以了。 印象中的英国,是个阴晴不定的傲娇家伙。阴雨的来去毫无征兆,妖风刮起来也不会因为你的衣着考究而手软。...

男子的名誉 (四):绅士和粗人,美国北方两种名誉的碰撞

和维多利亚人一样,北方人也经受了经济、地理、社会的剧变——工业化、城市化、流动性增加、福音派信仰以第二次大觉醒的形式传播。故而并不奇怪二者名誉的理想的演化过程十分相似。而另一方面,美国地理的独特性又让北方人发展出独特的构件,他们调试出一种新的、与大西洋对岸不同的斯多葛-基督教式的名誉准则。

生田絵梨花1st写真集 『転調』

乃木坂46?生田絵梨花の記念すべき写真集。舞台は、彼女の生誕地であるドイツ?デュッセルドルフ!

如何做波比运动(Burpee)

波比运动也叫做下蹲促腿,Burpee(中文音译为"波比"),它是一项无氧运动(anaerobic),结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作,在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。波比运动会训练到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等,除了训练肌耐力、弹性、活动性外,它对于心肺耐力的训练也非常的有帮助。