小时候,妈妈和老师经常喊“坐直了!”,但站如松坐如钟常常变成了耳边风。无论你信不信,我们的父母和老师直觉地相信良好的姿势对孩子的生理和心理都有利,他们只是想让这个深深地印在我们的脑袋里。然而,我们总是让爸爸妈妈失望,继续弯腰驼背我行我素。
为什么要保持良好的姿势?
良好的姿势对我们的身心有多方面的促进作用。下面我们将列举其中的几点:
改善器官功能
当我们向前弯腰驼背的时候,我们的胸廓实际上是在向下压着我们的内脏器官,这种挤压会导致我们出现消化方面的问题。良好的姿势可以使我们保持肠道顺畅,从而促进消化。