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早泄，或者在你或你的伴侣所希望的时间之前就射精，是让很多男性感到郁闷的常见问题。有不同的因素会影响到射精的时间，但通过一些事前的准备，或者，更极端的情况下，通过一些医疗手段，我们能更好地控制射精的时机。在此，我们为你介绍一些方法，帮助你防止早泄并 提高持久力。

“首先我喜欢训练臀部，其次臀部总是被忽略认为它只是外形的一部分，不够实用。但事实是，臀大肌是你的力量引擎。除了让你穿裤子更有型意外，他对你的整个下肢，包括膝盖、骨盆、脊椎甚至腰部都会起到保护作用。尤其是现在久坐人群越来越多，各种相关疾病的出现都跟臀大肌力量变弱有关。”

你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得

如果未来有人对你说他是忍者，千万别以为是中二病晚期，而且他说得很有可能是真的…对于童年抱着漫画过日子的一代人来说，这样的故事确实有点梦想照进现实的意思，搞不好小时候在操场上放过的狠话，就要实现了。

打仗是个细致活儿，一招不慎，满盘皆输。一个看似不起眼的疏忽，可能会搭进去成千上万条人命。所以按照常理来看，两军交火时一定是慎之又慎，谁先急眼谁吃亏。不过凡事无绝对， 只要时机掐得准，速战速决也能成为必杀技。