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森野泉 Izumi Morino

[PureJapan]森野泉 Izumi Morino

IzumiMorino 森野泉
施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书(14)高级训练原则

在渐进式训练中,强度是关键因素。那么何为强度呢?这分为两种。一种指的是你感觉自己锻炼得有多么用力——努力的强度;另外一种指的是你对肌肉的刺激度,以让肌肉有所反应,获得增长——效果的强度。认识到这两种强度之间的差异是非常重要的。

徐若瑄唯美写真《天使心》Vivian Hsu “Angel”

1995年和1996年徐若瑄出了两部写真集《天使心》(Angel)和《维纳斯女神》(Venus)。 那时她19岁,清纯动人。《天使心》其实是 19岁的徐若瑄当年主演电影的同名写真集, 由陈文彬摄影,徐若瑄因此走红东南亚。 徐若瑄在杂志专访中表示,这是她第一次拍写真集,也是摄影师的第一次,所以感觉都很青涩,两个加起来的效果干净、单纯。

佐佐木希写真全集

14套现有写真集+《天使之恋》影视写真+2部高清写真mv 2010.06 No.99-100 佐佐木希 『OUTDOOR LOVE LIFE NOZOMI』 Cinderella Story - photo Loco Princess - photo NO.90 09-08...
如何使自己更有男子气概

如何使自己更具男子气概

一个真正的男人可以照顾好自己和家人。一个真正的男人是聪明的、有礼貌的、自信的,同时也知道如何放手,如何寻求帮助,如何做必须要做的事情。做一个真正的男人需要下一番功夫。