马场富美加
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陈道明：一个人废掉的3种迹象
只有当你抛弃了垃圾快乐，远离了那些消耗你的事物，才能不断让自己变得更强，生活变得更好，享受到真正的快乐。
[潘多拉]铂金刊24
2018.11.05 铂金榜第二十四刊
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无限制格斗——拒绝未成年者翻阅，禁止法制观念浅薄者学习
如果用武侠小说评价，老陈练的就是邪门武功，他的门派也是邪教。这种武功专攻所谓的踢裆部插眼。对付普通人的确可以了。但是对付练家子。反应能力、技术、力量就全面落后了。兵器上，遇见个剑道、菲律宾短棍、击剑正八经练习者。只要心理素质可以，别被那些怪叫吓住。技术也是完爆老陈徒弟的
施瓦辛格健身全书（10）拉伸练习
拉伸练习是训练中最容易被忽略的部分。当一只狮子醒来的时候，它站起来，第一件事情就是充分拉伸一下整个身躯，让每块肌肉、肌腱、韧带都做好准备，可以展开迅疾、残忍的行动。狮子凭本能知道拉伸有助于准备它的力量。
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[PartyCat]白金刊18
2018.08.05 白金第18刊