购买现成的急救包有不少好处,它更加便宜,包含了各种各样的医疗用品。
但是自己组建一个急救包会有更多的好处,你可以根据你要进行的户外活动进行搭配,让保障变得更全面,也可以适当地减少一些重量。
那一个急救包应该怎么搭配呢,以下是一些小技巧。
一. 在开始之前
首先,最好的急救箱就是你的急救知识。
如果你打算前往偏远地区度过一段较长的时间,最好提前参加或学习一个野外急救课程。
如果你打算进行短期徒步,你也应该学会最基本的医疗用品使用方法。
从各个网站或者书籍中进行学习,有条件的话,参与到当地的一些急救课程中。
二. 选择一个稳妥的包
急救包是你在野外遇险的最后保障,因此无论何时都要好好地保护好它。
一个耐用的户外防水袋是不错的选择,你可以根据需要选择不同的大小,用来存放你的医疗用品。
使用透明的密封塑料袋来装不同品类的医疗用品,以快速找到你需要的东西。
用黑色马克笔在塑料袋上写上名称,以便在不便移动时,指导同伴进行救援。
三. 选择合适的医疗用品
一旦你准备好的急救包和密封塑料袋,你就可以按照使用习惯来对其进行分类了。
常用的一般分类有:伤口护理,药物,绷带和其他项目。
以下是这些分类的常见医疗用品,如果你没有太多头绪的话,可以参考以下的清单。
1. 伤口护理
- 手套:防止双手感染伤口。
- 医用酒精棉片或其他消毒棉片:便捷的户外消毒医疗用品。
- 抗生素软膏:抑制继发性皮肤感染。
- 医用不粘纱布垫:清理伤口,伤口敷药。
- 水泡贴:处理徒步常发的水泡症状。
- 止血海绵:快速止血、抑菌抗感染。
2. 常用药物
- 布洛芬:消炎镇痛。
- 对乙酰氨基酚(扑热息痛):用于镇痛及治疗发烧。
- 抗过敏药:减轻过敏性反应。
- 电解质片:用于脱水。
3. 外用绷带
- 不同尺寸的纱布绷带:包扎伤口。
- 止血贴:处理小伤口。
4. 其他项目
- 镊子:处理伤口或医疗用品。
- 小剪刀:处理医疗用品。
- 针筒:冲洗伤口。
- 急救信息单:记录个人信息。
- 运动舒缓喷雾:紧急治疗肌肉关节不适即扭伤等情况。
5. 备选
如果你要进行长途徒步,或者在风险更大的情况下,考虑添加以下医疗用品:
- 紧急夹板:固定骨折或扭伤处。
- 温度计:测量身体温度。
- 弹力绷带:固定扭伤关节。
- 三角绷带:多功能包扎医疗用品。
- 医用洗眼液:清理进入眼中的异物。
- 止泻药:治疗腹泻等腹部问题。
- CPR急救面罩:人工心脏复苏用品。
- 救生毯:紧急情况下的庇护所,多种用途。
- 定位器:表明自身位置。
四. 结语
为了可以更好地使用你的急救包,请根据你的具体活动来选择合适的用品。
如果你要进行攀岩,请带上额外的医用胶带和治疗手指受伤的药品。
如果目的地经常有明显的过敏源出现,请带上抗过敏的药品。
在每次出发之前,都选择好需要的医疗用品,并保证它们没有缺货,并养成习惯。