如何DIY一个专属的急救包

购买现成的急救包有不少好处，它更加便宜，包含了各种各样的医疗用品。

但是自己组建一个急救包会有更多的好处，你可以根据你要进行的户外活动进行搭配，让保障变得更全面，也可以适当地减少一些重量。

那一个急救包应该怎么搭配呢，以下是一些小技巧。

一. 在开始之前

首先，最好的急救箱就是你的急救知识。

如果你打算前往偏远地区度过一段较长的时间，最好提前参加或学习一个野外急救课程。

如果你打算进行短期徒步，你也应该学会最基本的医疗用品使用方法。

从各个网站或者书籍中进行学习，有条件的话，参与到当地的一些急救课程中。

二. 选择一个稳妥的包

急救包是你在野外遇险的最后保障，因此无论何时都要好好地保护好它。

一个耐用的户外防水袋是不错的选择，你可以根据需要选择不同的大小，用来存放你的医疗用品。

使用透明的密封塑料袋来装不同品类的医疗用品，以快速找到你需要的东西。

用黑色马克笔在塑料袋上写上名称，以便在不便移动时，指导同伴进行救援。

三. 选择合适的医疗用品

一旦你准备好的急救包和密封塑料袋，你就可以按照使用习惯来对其进行分类了。

常用的一般分类有：伤口护理，药物，绷带和其他项目。

以下是这些分类的常见医疗用品，如果你没有太多头绪的话，可以参考以下的清单。

1. 伤口护理

• 手套：防止双手感染伤口。
• 医用酒精棉片或其他消毒棉片：便捷的户外消毒医疗用品。
• 抗生素软膏：抑制继发性皮肤感染。
• 医用不粘纱布垫：清理伤口，伤口敷药。
• 水泡贴：处理徒步常发的水泡症状。
• 止血海绵：快速止血、抑菌抗感染。

2. 常用药物

• 布洛芬：消炎镇痛。
• 对乙酰氨基酚（扑热息痛）：用于镇痛及治疗发烧。
• 抗过敏药：减轻过敏性反应。
• 电解质片：用于脱水。

3. 外用绷带

• 不同尺寸的纱布绷带：包扎伤口。
• 止血贴：处理小伤口。

4. 其他项目

• 镊子：处理伤口或医疗用品。
• 小剪刀：处理医疗用品。
• 针筒：冲洗伤口。
• 急救信息单：记录个人信息。
• 运动舒缓喷雾：紧急治疗肌肉关节不适即扭伤等情况。

5. 备选

如果你要进行长途徒步，或者在风险更大的情况下，考虑添加以下医疗用品：

• 紧急夹板：固定骨折或扭伤处。
• 温度计：测量身体温度。
• 弹力绷带：固定扭伤关节。
• 三角绷带：多功能包扎医疗用品。
• 医用洗眼液：清理进入眼中的异物。
• 止泻药：治疗腹泻等腹部问题。
• CPR急救面罩：人工心脏复苏用品。
• 救生毯：紧急情况下的庇护所，多种用途。
• 定位器：表明自身位置。

四. 结语

为了可以更好地使用你的急救包，请根据你的具体活动来选择合适的用品。

如果你要进行攀岩，请带上额外的医用胶带和治疗手指受伤的药品。

如果目的地经常有明显的过敏源出现，请带上抗过敏的药品。

在每次出发之前，都选择好需要的医疗用品，并保证它们没有缺货，并养成习惯。