樱井亚弓，日本歌手、声优。 白羊座，160cm，1974年4月20日出生于日本东京。
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如何正确的做硬拉
硬拉（deadlift）是一项很棒的复合训练，它可以锻炼四角肌，股后肌，臀部肌，下背，前手臂——更不用说在你硬拉的时候，你会感觉到自己像野兽一样猛。然而，如果不能够正确地硬拉，会导致椎间盘脱出之类的严重伤害。下面的步骤是通过硬拉练成一个现代大力士的正确方式。
雏形明子 Akiko Hinagata
性别: 女星座: 水瓶座出生日期: 1978-01-27出生地: 日本,东京职业: 演员 / 配音更多外文名: 雛形あきこ / ひながた あきこ / 雛形明子（本名） / ヒナ（爱称）imdb编号: nm0385451
![浅倉舞 [復活 Resurrection]](https://www.busymans.com/wp-content/uploads/2020/10/00000001-15-150x150.jpg "浅倉舞 [復活 Resurrection]")
浅倉舞 [復活 Resurrection]
浅倉舞 復活 Resurrection (2000年7月30日)
浅仓舞:英译：Mai Asakura（1972年11月8日－），东京都出身的日本知名AV女优，被称为传说中的“超美形少女”，是日本AV美少女始祖。浅仓舞，身高158厘米。她迷人的大眼睛令她大受欢迎。超人气亦令她成为多产女优。共演出了30几个作品。她也有出演电视剧。浅仓舞以认真出名。她与饭岛爱、朝冈实岭合称“平成三姬”，加上白石瞳号称四大AV女优，又和饭岛爱一起被称为“爱舞时代”。1996年一度引退，但于1999年因情变再度复出，演出8部作品后再度引退。
日本人眼中最性感的十位女明星
众所周知，日本人很喜欢做各种各样的调查，每年做的有关女演员的调查没有一千也有几百。对于“性感”女明星的评选标准，不止是外貌，而是一种美貌与知性并存的气质。他们对1000人进行了问卷调查，究竟日本人真正憧憬的女演员、女明星是谁呢？
安全裤到底安不安全？
其实穿安全裤到底安不安全，这并非一个物理问题，而是一个心理问题。