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如何提高自己的反应能力
神经反射指的是神经信号触发肌肉对外界刺激做出的反应。例如，如果你发现一个棒球朝自己的头部飞来，大脑会向你的手发出信号，让它在你被击中前挡住棒球。良好的反应能力可以提高你在体育、运动、甚至过马路或开车等日常身体活动中的表现。有些人天生反应迅速，而另一些人则必须经过训练，才能缩短自己对刺激做出反应所需的时间。你可以采用以下几种方法改善自己的反射时间。
[Kuma]中岛史惠 Fumie Nakajima
性别: 女星座: 双子座出生日期: 1968-06-14出生地: 日本,长野县职业: 演员更多外文名: なかじまふみえ更多中文名: 中島史恵imdb编号: nm1719352
![Rio写真集 [华美]封面](https://www.busymans.com/wp-content/uploads/2020/10/vs_sweet_t_0001-3-150x150.jpg "Rio [华美]")
Rio [华美]
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岛田沙罗 Sara Shimada
性别: 女星座: 白羊座出生日期: 1976-04-04出生地: 日本,东京都职业: 演员 / 配音更多外文名: 島田沙羅 / 中田さおり(本名) / しまだ さらimdb编号: nm2206131
杰森·斯坦森：一边单挑世界，一边保护女人
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