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烨雪
烨雪 2010-07-12
烨雪 2010-07-19-1
烨雪 2010-07-19-2
教你如何睡得更少，却睡得更好（5）优化你的睡眠生物钟
我们现在就来谈谈如何利用 这些新学的知识来让你少睡一些，让你的睡眠发挥更大更神奇的作用，并让你在日常生 活中更加精神。
户外运动常见腿部、脚部伤病分析及康复指南
根据运动研究报告，每年至少有50％的户外运动者受伤，尤其是跑步者，而下肢（腿部和脚部）是其中最高发的部位。但是，你很难去凭主观意识去判断这是单纯的疼痛或者一次严重的伤病。我们有幸邀请到两位顶尖的运动医学医生，给我们介绍关于跑步者常见的腿部及脚部损伤的简要介绍和康复指南。
夏目玲 Rei Natsume
性别: 女
星座: 射手座
出生日期: 1969-12-08
出生地: 日本
速战速决的大型战争
打仗是个细致活儿，一招不慎，满盘皆输。一个看似不起眼的疏忽，可能会搭进去成千上万条人命。所以按照常理来看，两军交火时一定是慎之又慎，谁先急眼谁吃亏。不过凡事无绝对， 只要时机掐得准，速战速决也能成为必杀技。