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我们多数人都渴望速成学习，但更重要的是，我们要明白，究竟什么是学习？学习不仅只是储备大量知识，而是指改变我们的思维和行动方式，改变我们看待世界的方式。且现如今面临越来越多来自别人和人工智能的竞争，为避免成为可替代的商品，我们该如何更好的提升自己的知识与视野？
男士风雅—男士着装实用指南（13）帽子
第11章 帽子
据说，对自己优雅着装的自觉意识给人以极大的快乐，这样的快乐是宗教无力赐予的。
——杰罗姆·K·杰罗姆
（Jerome K. Jerome, 1859-1927）
施瓦辛格健身全书（4）训练体验
每个健身者站在镜子前，看着自己浑身的肌肉不断冒出之时，无不欣喜异常。有人甚至还会拿出一卷皮尺，来精准地测量出自己身体每个部分到底长出了多少肌肉。但是对我来说，训练体验本身就是一种回报，就是值得欣喜的。我常常在一天中的最佳时刻去健身房训练。我喜欢训练的感觉、训练时的泵感、训练之后那几近虚脱的放松感。我不仅仅享受于作为一个健身者，也陶醉于健身的过程。
木户美步 Ryoko Yamaguchi
性别: 女星座: 水瓶座出生日期: 1972-02-12出生地: 日本,千叶县职业: 演员更多外文名: 木戸美歩 / きど みほ / 山口涼子（旧芸名） / 飯島美穂（本名） / いいじま みほ更多中文名: 饭田美穗 / 山口凉子
[PureJapan]白石瞳 Hitomi Shiraishi
日本前AV女优、剧作家。