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上野正希子 Makiko Ueno 写真下载地址：
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MetArt 2013合集
Met-Art是欧洲非常著名的人体摄影网站，它吸收全世界人体摄影网站的套图，还有人体特写，凸显了人体器官和结构的和谐。它是全世界人体摄影的一个汇总。签约70位以上的全世界顶尖人体摄影师，模特主要来自捷克、美国、德国、法国、加拿大、俄罗斯、乌克兰、英格兰、澳大利亚、巴西等等。
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如何科学的追求一个女生？
有很多追不到女生的男生，都会觉得“谁让我不是高富帅”、“谁让我没钱呢”，这种想法除了消极不说，而且我觉得还是蛮不尊重女生的。
施瓦辛格健身全书（3）健身基础知识
健身是一种系统的锻炼方式，可以最有效地让肌肉发达、结实起来，直到获得富有美感的体形——在这个意义上，就是健美了。当然，绝大多数致力健身的人都不会去参加健美比赛。就像很多人玩网球和高尔夫，但是鲜有人是奔着温布尔顿国际网球锦标赛或者大师邀请赛去的。但是无论你进行健身是想塑造健美的身材，还是提高自己在各种运动中的表现，抑或是为了健康，看起来气色更佳，感觉精力充沛，抑或是为了身体康复，要正确地训练肌肉无不依赖相同的基础训练原则，坚持渐进式的训练过程。
实用生活小技巧（2）看美女流鼻血怎么办？
让生活的无奈见鬼去吧！不要再为冰雹打破头这样的无厘头灾难而烦恼了，其实生活有很多能够让你轻松的办法，难道你不知道？好吧，我们就发发善心，在这里智慧大派送了。
野外攀爬游走技能：顶侧同挖雪洞和人造雪洞
如果在赤道以北，就使掩体朝北，如果在赤道以南，就使掩体朝南；这可以使掩体处在最好的阴影下，降低一整天的日晒程度。此外，要使门朝东，门口朝东可以降低中午和下午的日晒程度。
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