机械表工作原理，汉米尔顿钟表公司出品，深入浅出解析精密手表内部构造
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成熟男人必须懂的9条辞职潜规则
错误的辞职方式与态度势必影响背调。对职场打拼多年的男人，谋求工作职级更高，招聘方背景调查自然更严格，市面上，大厂一般会聘请公司做详细调查，甚至出报告评估，幼稚而情绪化的辞职方式只会让新雇主对你增加戒心。
女人使用手册（2）拆开女人看一看
女人是什么？定义可谓五花八门，千奇百怪，莫衷一是：女人是水做的，一代文学巨匠曹雪芹说；女人如花，梅艳芳的歌里如是唱道；女人是一本教科书，是一所学校，成功男人如是说；女人如衣服，有自大狂妄的男人不屑道；女人是毒品，深受其伤的男人这样哀叹；女人如歌，女人是春风，女人……女人到底是什么？
7分钟健身操—12个动作的高强度循环运动
运动医学会（American College of Sports Medicine）在《健康与健身杂志》（Health & Fitness Journal）发表一篇文章，只要7分钟12个动作的高强度循环运动，其效果就胜过数小时的跑步或有氧运动。
什么是高强度循环运动（ HICT ）？
高强度循环运动（ High-Intensity-Circuit-Training ，简称HICT ）是结合有氧运动及阻力训练、肌力锻炼，搭配高强度及极短的休息时间，改善心肺功能及肌肉力量，消耗的热量比跑步更高，具有燃脂及降低心血管疾病风险的效果。